A szem megóvásának egy fontos területe a sportolók látásával foglalkozik. Járjuk egy kicsit körül, hogy játék közben miképp használjuk látásunkat, s hogy annak javítása hogyan járulhat hozzá a teljesítmény javulásához.

Gyakran értelmezik rosszul a jó látás fogalmát, mivel úgy vélik, az egyenlõ a jó látásélességgel. Ez azonban egyáltalán nem így van. Ha látás élessége 5/5-ös (vagy 1.0; 20/20), vagy jobb, akkor az valóban kiváló. Ilyen látásélesség mellett is lehet azonban probléma a periférikus látással, a mélységérzékeléssel (térlátás), a fókuszálás rugalmasságával, a vizuális memóriával, a szem-kéz-test koordinációval, a színlátással, vagy egyéb látási képességekkel. Ezek a zavarok mind-mind akadályozhatnak abban, hogy olyan gyorsan, vagy olyan sokszor üssünk vissza, rúgjunk el, vagy dobjunk egy labdát, ahogy szeretnénk, vagy megfelelõ sebességgel és hatásosan reagáljunk az ellenfél akcióira.

Rengeteg profi sportoló konzultál látás-specialistákkal, de még a nem hivatásosnak is hasznára válik, ha a szemészekkel rendszeresen ellenõrizteti látását. Teljesen mindegy, hogy hány éves, vagy hogy mit sportol. Golf, tenisz, labdajátékok, küzdõsport, atlétika, lövészet mind megköveteli a jó látási képességeket. Kivétel a csörgõlabda játék, ahol a vak sportolók gyakran tönkreverik látó (bekötött szemû) ellenfeleiket.

Sportviselet

Sokféle látásjavító vagy szemvédõ viseletet létezik sportkedvelõk számára, beleértve bizonyos kontaktlencséket, és színezett szemüveglencséket is. A szemészek az igényeknek megfelelõ legjobb viseletet írják elõ, függetlenül attól, hogy 10 éves rövidlátó kézilabdázó kislányról, vagy egy 60 éves presbiópiás golfjátékos úrról van szó.
A sporttevékenységek közbeni hordásra készített viseletek esetén ma már alapvetõ igény a külsõ behatásokkal szemben a szem megvédése. Minden szintû sportegyesületnek, a profi labdás kluboktól a kis ligákig, meg kellene követelni manapság játékosaiktól a megfelelõ fej- és szemvédõ felszerelés használatát.
Az optikai cégek nap mint nap újabb termékekkel lépnek elõ folyamatosan, bizonyítottan megbízhatóbb felszerelésekkel.

A tengerparti sportok, csakúgy, mint a havas tevékenységek is, egyaránt speciális viseletet igényelnek, hogy a sportolók - akár profi, vagy amatõr - a legmagasabb teljesítményt nyújthassák, s ezek a termékek a legjobb látást és védelmet adják nekik. Búvármaszkok és úszószemüvegek mellett nyugodtan viselhetõ kontaktlencse, így a víz alatti tevékenységek is teljes élességgel élvezhetõk.
A téli sportok szerelmeseinek óriási választék áll rendelkezésére terepsízéshez, lesikláshoz, vagy snowboardozáshoz. Divatos, csúcstechnológiás síszemüvegek kaphatók a legkülönfélébb színû lencsékkel.

A labdajátékok közben mindig is nagy volt a szemsérülések esélye, ezért a gyorsan mozgó labdák, a párbajozó ütõk és a lendülõ könyökök ellen a védõ viselet igen fontos volna. Az ilyen szemüveg tervezésénél fontos szempontnak kell lennie, hogy a gyerekeket a sporttevékenység során ugyanúgy megóvja a sérülésektõl, mint felnõtt társaikat. Legjobb megoldásnak mindenesetre a kontaktlencse viselése tûnik, mint a legkevésbé zavaró eszköz.

Pisztollyal, vagy puskával, való lövéshez is többféle célú szemüveg létezik. A lõporfüst távoltartása a szemtõl, kontrasztnövelõ színszûrõ, vagy a célpont képének felnagyítása megoldható. A céllövõ szemüvegek feljavíthatják az elért pontokat, segíthetnek az agyaggalamb eltalálásában a lövészpályán , illetve a célzásban az erdõben.

Mit teszünk kikapcsolódásképpen?

Bármi is legyen az, lehetõségünk van a megfelelõ védelmi és teljesítmény-javító felszerelést beszerzésére.